In de workshop leer je beter omgaan met je eigen lijf, je ‘eerste instrument'. Er is aandacht voor onderwerpen als houding, stretch- en ademhalingsoefeningen, coördinatie en ontspanning. Je leert onnodige spanningen waar te nemen en het bevrijdende effect van het loslaten, wat je spel ten goede komt. Er wordt rekening gehouden met persoonlijke wensen of problemen en vanaf de derde workshop is er gelegenheid om kort voor te spelen, waardoor je meer inzicht in je eigen ontwikkeling kunt krijgen. Deze cursus brengt je dichter bij jezelf en je instrument! De zes sessies vormen een basis waarop je zelf met yoga en muziek verder kunt gaan.

Een kleine aanmoediging van de docente: als het woord 'yoga' valt, merk ik dat mensen vaak reageren met 'dat zou ik ook moeten doen!’ Anderen verzetten zich juist tegen yoga. Ik doe aan yoga omdat het me rust geeft, een gevoel van vrijheid en evenwicht. Tijdens mijn lange internationale carrière als kamermusicus heb ik ontdekt dat yoga en muziek hand in hand gaan. Al meer dan tien jaar heeft het beoefenen van yoga een positieve invloed op mijn leven, op mijn altvioolspel en op het lesgeven. Ik merk zelfs dat mijn studeertijd effectiever en korter wordt door yoga te beoefenen. Van de combinatie tussen de twee disciplines muziek en yoga heb ik mijn specialisme gemaakt na mijn opleiding tot yogadocente. Sinds 2010 geef ik met veel plezier yoga lessen en cursussen naast mijn professionele muziekpraktijk.

INFO

Docent: Prunella Pacey

Data: zie boven

Tijd: aankomst vanaf 14.15 uur, einde 17.00 uur

Locatie Yogastudio Driebergen, Driebergen

Voor: alle musici, alle niveaus

Prijs: € 180 voor cursusleden, € 200 voor anderen